Модель Эффективной Жизни
Каждый может вспомнить моменты жизни, когда ты говорил себе "Я не смогу", "Вот видишь, я же говорил, что не получится" и действительно не получалось
С опытом, мы научились делать вещи более эффективно, менять свои состояния и достигать результаты. При этом часть навыков всё равно отсутствует или требует доработки. Из-за этого падает эффективность и результативность.
Так что же нужно сделать, чтобы понимать как работают твои стратегии, убеждения? Какие программы мышления есть в твоей жизни, которые можно значительно улучшить? Как работать с состояниями так, чтобы иметь возможность менять их тогда, когда тебе этого хочется или даже не испытывать те, которые не нравятся?
В этом небольшом тренинге ты научишься работать с собой, чтобы стать более эффективным.
Продолжительность тренинга: 9 уроков по 40-50 минут. Всего 7 часов и 9 домашних заданий для детальной проработки своей личности.
Программа тренинга
Стратегии
Поведенческое моделирование
Все что касается того, как мы учимся без разбора стратегий. Как это делают дети при обучении ходить, писать, есть, говорить. Так же учатся и люди, когда повторяют за начальником, учителем или мастером.
Стратегическое моделирование
Основы базового механизма описания и передачи стратегий мышления и поведения. Здесь ты научишься понимать как устроено твоё поведение и научишься описывать его с помощью моделей.
Улучшение способностей
В последнем разделе этого блока ты поймешь что такое способности, разберешь свои стратегии и начнешь путь к улучшению своих способностей ради повышения эффективности в жизни
Убеждения
После этого блока ты:
1. Будешь гордится тем что знашь
Как стать идеалом за 10 шагов
Модель личной эффективности
Как сотворить из себя самого - кумира
Стратегия личностного развития
2. Научишься работать с убеждениями
Узнаешь, что такое убеждение
Будешь уметь менять убеждения
Сможешь находить ограничивающие убеждения у себя и других
3. Начнешь себя по-другому вести
Будешь менять свои убеждения
Осознаешь, что понятие убеждения - это гораздо глубже, чем просто слово
Сможешь осозновать убеждения других людей
Поймешь, что есть поддерживающие и ограничивающие убеждения
Научишься пользоваться логическими уровнями
Иногда сможешь пользоваться парадоксами
Состояния
Блок посвящен работе с состоянием UpTime и рефреймингу восприятия.
Так же на нем будет проведем аутотренинг и даны первичные навыки погружения в состояние транса.
В заключении ты получишь ряд бонусных материалов: Параллельный Процессинг, техника Наркотик Выбора и упражнение на значительное расширение границ восприятия.
